Salatblanda
Tómata
Gúrkur
Paprika
Avokadó (vel þroskað…dálítið mjúkt)
Skera brauðost í litla bita
Pastaskrúfur
Léttrista furuhnetur á pönnu (enga olíu á pönnuna!)
Hlutföllin eru í því magni sem þið viljið…
Setja matarolíu og Herbamar út á salatið (Herbamar er sjávarsalt með kryddjurtum, algjör snilld útá allan mat + það er miklu “hollara” en flest annað krydd, ekkert 3krydd, dregur bara fram náttúrulegt bragð matarins!!)

- - - - - - - - - - - -

Til þess að gera gómsætan kvöldverð úr þessu salati:

Rífa niður tilbúinn kjúkling
Skera pepperoni stöng í litla bita (gott að mýkja það upp með því að léttsteikja það, bara ca.1mín.)
-ATH. BEST er að taka kjarnann úr gúrkunni, hann er ástæðan fyrir því að salatið verður blautt og klessulegt daginn eftir + það breytir engu um bragð, þetta er bara vatn (samkv. hinum nakta kokki)
- Það má sleppa einhverju grænmeti eða bæta við…….en það má alls ekki sleppa avokadóinu!!! Og furuhneturnar eru punkturinn yfir Iið!